Dieta verano 1500 calorias - Platano en la perdida de peso

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Una cena ligera y deliciosa. Como te he dicho antes el peso que puedes perder depende de tu voluntad, pero piensa que seis semanas es Dieta verano 1500 calorias mes y medio y que en muy poco tiempo puedes perder mucho peso de forma saludable.

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Opte por técnicas de cocinado como plancha, grill, horno, microondas, olla a presión. Evite todo tipo de bebidas alcohólicas especialmente si sufre de triglicéridos altos. No comer alimentos ricos en purinas carnes grasas, vísceras de animales, hamburguesas, salchichas Frankfurt, manteca, mariscos. Madrid: Editorial Díaz de Santos; Tabla de composición de alimentos.

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